Recetas saludables

Recetas saludables de ensaladas

Con las siguientes recetas saludables puedes bajar de peso, mejorar tu salud y comer muy rico.

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Más recetas saludables de ensaladas

Ensalada de piña

Receta mexicana de Ensalada de piña del Estado de Michoacán, México. 2 paquetes de pasta de coditos 1/4 litro de crema 1/4 kilo jamón 1/4 kilo queso 1/4 kilo salchichas 1 taza depuré de jitomate 1 lata de piñas en ... Ver la receta saludable
crema, jamón, jitomate, pasta de coditos, piña, queso, salchichas, tomate No hay comentarios en Ensalada de piña

Cabrito al pastor

Receta mexicana de Cabrito al pastor del Estado de Nuevo León, México. 1 cabrito chico 2 cervezas Salsa para cabrito al pastor 3 chiles serranos 3 jitomates 1 cucharadita de manteca 1 diente de ajo sal Ensalada 2 jitomates rebanados ... Ver la receta saludable
ajo, cabrito, cebolla, cerveza, chile, chile serrano, jitomate, lechuga, manteca, salsa, tomate 2 comentarios en Cabrito al pastor

Tortitas de carne

Esta receta mexicana de Tortitas de carne de Guanajuato, México lleva los siguientes ingredientes: 3/4 kilo carne cocida del puchero 1/4 taza depuré de jitomate 5 cucharadas de pan molido 1 cucharada de manteca o aceite 1 cucharadita de cebolla ... Ver la receta saludable
aceite, aceituna, almendra, carne, cebolla, huevo, jitomate, manteca, pan, pan molido, pasas, pasitas, perejil, pimienta, tomate No hay comentarios en Tortitas de carne

Cornucopia de ensalada

Receta mexicana de Cornucopia de ensalada del Estado de Baja California. 6 tazas papas cocidas, cortadas en cuadritos 3 tazas apio picado 3 tazas cebolla verde picada 3 tazas jamón cocido picado 2 tazas mayonesa 1 cucharadita pimienta molida 2 ... Ver la receta saludable
apio, azúcar, cebolla verde, jamón, mayonesa, papas, pepino, pimienta molida, vinagre No hay comentarios en Cornucopia de ensalada

Acamaya con chile ancho

4 acamayas medianas 2 vasos de jugo de limón 5 chiles anchos pimienta ajo aceite sal Partir las acamayas a la mitad, extraer la bolsita negra, lavarlas muy bien y bañar las con un vaso de jugo de limón; dejarlas ... Ver la receta saludable
acamaya, aceite, ajo, chile, chile ancho, limón, pescado, pimienta No hay comentarios en Acamaya con chile ancho

Ensalada campechana

Esta receta mexicana de Ensalada campechana se come en el Estado de Campeche y lleva los siguientes ingredientes: 1/4 kilo chícharos 1/4 kilo ejotes 3 papas 3 zanahorias 2 nabos 2 tomates picados 1/2 taza de aceite de oliva 1/2 ... Ver la receta saludable
aceite, aceite de oliva, chícharo, ejotes, nabo, papa, pimienta, tomate, vinagre, zanahoria No hay comentarios en Ensalada campechana

Pejelagarto en ensalada

1 pejelagarto (tamaño regular) 4 chiles serranos 3 naranjas agrias 2 tomates grandes 1 cebolla mediana 1 rama de cilantro sal Lavar el pejelagarto y asarlo en una parrilla; retirarlo de su concha y desmenuzarlo. Picar finamente tomates, cebolla, chiles, ... Ver la receta saludable
carne, cebolla, cilantro, naranja, pejelagarto No hay comentarios en Pejelagarto en ensalada

Asado en vino blanco

Receta mexicana de Asado en vino blanco del Estado de Guanajuato, México. 1 kilo lomo de cerdo, en trozos 1/4 kilo papas cocidas 150 g ciruela 1/2 taza de crema 1 taza de leche 1 taza de vinagre 1/2 botella ... Ver la receta saludable
ajo, azúcar, betabel, carne, cebolla, cerdo, chile, chile jalapeño, ciruela, crema, jitomate, laurel, leche, lomo, lomo de cerdo, mostaza, papas, pimienta, salsa, soletas, tomate, tomillo, vinagre, vino, vino blanco No hay comentarios en Asado en vino blanco

Pan Luises

Receta sabrosa de Pan Luises del Estado de Yucatán, México. 12 tortillas 1 1/2 tazas de frijol negro cocido 2 cucharadas de manteca 1 1/2 cebollas 2 huevos duros 2 naranjas (el jugo) 2 chiles habaneros 1 ajo 1 tomate ... Ver la receta saludable
aguacate, ajo, cebolla, chile habanero, frijol, habanero, huevo, lechuga, manteca, naranja, tomate, tortillas No hay comentarios en Pan Luises

Inditos al balcón

Receta mexicana de Inditos al balcón del Estado de México. 12 nopales tiernos, chicos 2 tazas de frijol de soya molido 1/2 taza de harina de trigo 6 rábanos 3 huevos 1 aguacate 1 cebolla chica 1 jitomate 1 lechuga ... Ver la receta saludable
aceite, aguacate, cebolla, frijol de soya, harina, harina de trigo, huevo, jitomate, lechuga, lechuga romanita, nopal, rabanitos, rábano, soya, tomate No hay comentarios en Inditos al balcón
Aquí encuentras más recetas saludables de ensaladas

Más recetas saludables de verduras

Enchiladas colimenses

Esta receta mexicana de Enchiladas colimenses de Colima, México lleva los siguientes ingredientes: 1/4 kilo carne de puerco molida 75 g almendras remojadas y peladas 1 1/2 tazas de papa, chícharos, ejotes, zanahorias 1/2 taza de pasas 30 tortillas chicas, recién hechas 10 ... Ver la receta saludable
aceituna, almendra, azúcar, bicarbonato, carne de puerco, cebolla, chícharos, chile, chile guajillo, ejotes, frutas, lechuga, manteca, papa, pasas, pimienta, queso, rabanitos, salsa, tortillas, vinagre, zanahoria 1 comentario en Enchiladas colimenses

Crema de chipilín

Receta mexicana de crema de chipilín de Chiapas, México con los siguientes ingredientes: 1/2 litro de leche hervida 2 tazas de hojas de chipilín 1/4 taza de crema 4 calabacitas tiernas 4 elotes tiernos desgranados 1 cebolla chica partida en cuartos 1 cucharada ... Ver la receta saludable
bicarbonato, calabacita, cebolla, chipilín, crema, elote, elote tierno, hojas de chipilín, leche, mantequilla, pimienta 1 comentario en Crema de chipilín

Amarillo

Esta receta mexicana de Amarillo de Colima, México lleva los siguientes ingredientes: 1 kilo pierna con hueso 1/4 kilo ejotes 100 g chiles costeños 100 g masa 10 tomates verdes de cáscara 2 chayotes 2 hojas de hierbasanta 2 papas ajo comino limón ... Ver la receta saludable
ajo, carne, cáscara de tomate, chayóte, chile, chile costeño, comino, ejotes, hojas de hierbasanta, hueso, limón, manteca, masa, papas, pierna, pierna con hueso, tomate verde de cáscara No hay comentarios en Amarillo

Churritos rellenos

Esta receta mexicana de Churritos rellenos de Michoacán, México lleva los siguientes ingredientes: 1/2 kilo harina 100 g mantequilla 4 cucharadas de leche para batir 1 cucharadita de polvo para hornear 4 papas 1 calabacita 1 huevo 1 latita de rajas rojas 1 ... Ver la receta saludable
calabacita, chile, chile jalapeño, harina, huevo, leche, mantequilla, papas, polvo para hornear, tortillas, zanahoria No hay comentarios en Churritos rellenos

Arroz con gallina

Esta receta mexicana de Arroz con gallina de Hidalgo, México lleva los siguientes ingredientes: 1 gallina cortada en piezas 50 g mantequilla 2 tazas de agua 1 taza de arroz 1 taza de chícharos 1 taza de puré de jitomate 1/2 taza de ... Ver la receta saludable
aceite, apio, arroz, chícharo, gallina, jitomate, mantequilla, nabo, nuez moscada, pimienta, salsa, tomate, vino, vino blanco, zanahoria No hay comentarios en Arroz con gallina

Recetas de verduras

Lista de recetas de verduras de México: Cargando más recetas mexicanas de verduras ... Ver la receta saludable
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Pescado en escabeche

Receta mexicana de Pescado en escabeche del Estado de Veracruz, México. 1 kilo pescado 1 litro de agua 1 taza de vinagre 5 cucharadas soperas de aceite 3 hojas de laurel 1 cebolla 1 nabo 1 rama de tomillo 1 zanahoria aceitunas perejil ... Ver la receta saludable
aceite, aceituna, cebolla, hierbas de olor, jitomate, laurel, nabo, perejil, pescado, pimienta, pimienta negra, tomate, tomillo, vinagre, zanahoria No hay comentarios en Pescado en escabeche

Sopa mixteca

Receta mexicana de Sopa mixteca del Estado de Oaxaca, México. 6 tazas de caldillo para sopa, con jitomate 1 taza de calabacitas, tiernas y partidas en cuadros 1 taza de chilacayotes, tiernos y partidos en cuadros 1 taza de flor de calabaza, partida ... Ver la receta saludable
calabacita, calabaza, chilacayote, coyul, elote, flor de calabaza, grano tierno, jitomate, masa, violeta, violeta campestre No hay comentarios en Sopa mixteca

Camarones en escabeche

1 kilo camarón crudo 350 g cebolla morada 200 g chícharos 200 g zanahorias 1/4 litro de aceite de oliva 1/2 vaso de vinagre 4 pimientas rojas 1 pizca de canela chiles largos, al gusto clavos laurel tomillo orégano dientes de ajo sal ... Ver la receta saludable
aceite de oliva, ajo, camarón, canela, cebolla, chícharo, chile, clavo, laurel, orégano, tomate, tomillo, vinagre, zanahoria No hay comentarios en Camarones en escabeche

Soufflé de chaya

1 kilo chaya 50 g mantequilla 3 huevos 2 zanahorias cocidas y picadas 3 cucharadas de cebolla picada crema pimienta sal Lavar, cocer y picar finamente la chaya; sofreír la cebolla en mantequilla, agregar la chaya y freír. Incorporar las yemas de huevo; ... Ver la receta saludable
cebolla, chaya, crema, hojas de chaya, huevo, mantequilla, pimienta, zanahoria No hay comentarios en Soufflé de chaya
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Cocinar recetas saludables de México

Para preparar saludables recetas hay que usar pocos grasas de animales y usar aceites vegetales de alta calidad como aceite de oliva.Tambien usar muchas verduras, poco carne y intentar de usar solo ingredientes naturales.

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