Recetas saludables

Recetas saludables de ensaladas

Con las siguientes recetas saludables puedes bajar de peso, mejorar tu salud y comer muy rico.

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Más recetas saludables de ensaladas

Ensalada caliente de papa

Esta receta mexicana de Ensalada caliente de papa de Nuevo León, México lleva los siguientes ingredientes: 6 tazas de papa cocida y rebanada 1/2 taza de apio rebanado 1/2 taza de cebolla picada 1/2 taza de zanahoria picada 1/3 taza ... Ver la receta saludable
apio, azúcar, cebolla, harina, manteca, papa, perejil, pimienta, vinagre, zanahoria No hay comentarios en Ensalada caliente de papa

Ensalada Piezas de oro caliente

Esta receta mexicana de Ensalada Piezas de oro caliente de Nuevo León, México lleva los siguientes ingredientes: 1/2 kilo papas 2 tazas de calabaza en trozos delgados 4 zanahorias cortadas en ruedas 2 cebollas 3 cucharadas de aceite de oliva ... Ver la receta saludable
aceite de oliva, calabaza, cebolla, papas, pimienta, pimienta molida, zanahoria No hay comentarios en Ensalada Piezas de oro caliente

Cornucopia de ensalada

Receta mexicana de Cornucopia de ensalada del Estado de Baja California. 6 tazas papas cocidas, cortadas en cuadritos 3 tazas apio picado 3 tazas cebolla verde picada 3 tazas jamón cocido picado 2 tazas mayonesa 1 cucharadita pimienta molida 2 ... Ver la receta saludable
apio, azúcar, cebolla verde, jamón, mayonesa, papas, pepino, pimienta molida, vinagre No hay comentarios en Cornucopia de ensalada

Chacales o camarones en adabo

Esta receta mexicana de Chacales o camarones en adabo de Colima, México lleva los siguientes ingredientes: 18 chacales cocidos 25 g chiles guajillo secos 3 ajos aceite un pedacito de jengibre pimienta sal Para preparar chacales o camarones en adabo ... Ver la receta saludable
aceite, adobo, ajo, chacales, chile, chile guajillo, col, jengibre, pimienta, vinagre No hay comentarios en Chacales o camarones en adabo

Coctel marino

Receta mexicana de Coctel marino del Estado de Baja California. 1 pulpo pequeño, sin tinta 700 g almejas 400g papas 300 g calamares 200 g camarones 200 g champiñones 1 taza de mayonesa 1/2 taza de salsa de jitomate 4 ... Ver la receta saludable
aceite de oliva, ajo, alcaparra, almejas, calamar, camarón, champiñones, jitomate, limón, mayonesa, papas, pepinillo, perejil, pimienta, pimiento, pimiento rojo, pulpo, salsa, tomate, vinagre No hay comentarios en Coctel marino

Ensalada de juanes

Receta mexicana de Ensalada de juanes del Estado de México. 1/2 kilo nopales cocidos con sal 1/4 kilo juanes cocidos (camotes de Atlacomulco) 300 g jitomate picado 300 g papas pequeñas, cocidas 125 g chicharrón delgado de puerco 125 g ... Ver la receta saludable
camote de Atlacomulco, cebolla, chicharrón, chile, chile serrano, cilantro, jitomate, juanes, nopal, papas, papitas, puerco, queso, queso fresco, tomate No hay comentarios en Ensalada de juanes

Pastel de carne

Esta receta mexicana de Pastel de carne de Oaxaca, México lleva los siguientes ingredientes: 1/2 kilo lomo de puerco, molido 1/2 kilo lomo de res, molido 1/2 kilo salchichas oaxaqueñas 1/4 kilo jamón cocido 150 g mantequilla 100 g tocino ... Ver la receta saludable
carne, cebolla, jamón, jamón cocido, leche, lomo, lomo de puerco, lomo de res, mantequilla, pan, pan molido, perejil, puerco, salchichas oaxaqueñas, tocino No hay comentarios en Pastel de carne

Tortitas de carne

Esta receta mexicana de Tortitas de carne de Guanajuato, México lleva los siguientes ingredientes: 3/4 kilo carne cocida del puchero 1/4 taza depuré de jitomate 5 cucharadas de pan molido 1 cucharada de manteca o aceite 1 cucharadita de cebolla ... Ver la receta saludable
aceite, aceituna, almendra, carne, cebolla, huevo, jitomate, manteca, pan, pan molido, pasas, pasitas, perejil, pimienta, tomate No hay comentarios en Tortitas de carne

Ensalada de garbanzos

Esta receta mexicana de Ensalada de garbanzos del Estado de México lleva los siguientes ingredientes: 2 tazas de garbanzos 2 cucharadas de cebolla, picada finamente 2 cucharadas de perejil, picado 3 huevos cocidos, picados finamente pimienta aceite vinagre sal Para ... Ver la receta saludable
aceite, cebolla, garbanzo, huevo, perejil, pimienta, vinagre No hay comentarios en Ensalada de garbanzos

Ensalada de verduras

Esta receta mexicana de Ensalada de verduras de Michoacán, México lleva los siguientes ingredientes: 1/4 kilo chícharos 1/4 kilo queso 1/4 litro de crema 4 calabacitas 4 chayotes 4 papas 4 zanahorias 1 ramita de cilantro mayonesa, al gusto sal ... Ver la receta saludable
calabacita, chayóte, chícharos, cilantro, crema, mayonesa, papas, queso, zanahoria No hay comentarios en Ensalada de verduras
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Más recetas saludables de verduras

Champiñones

Esta receta mexicana de Champiñones de Michoacán, México lleva los siguientes ingredientes: 1 kilo champiñones 1/2 kilo jitomate 200 g manteca 6 huevos 5 chiles jalapeños en vinagre 3 ajos 2 chiles verdes 1 manojo de cilantro chico 1/4 cebolla 1 cucharada de ... Ver la receta saludable
ajo, cebolla, champiñones, chile, chile jalapeño, chile verde, cilantro, comino, hongos, huevo, jalapeños en vinagre, jitomate, manteca, orégano, pimienta, sazonador, tomate, vinagre No hay comentarios en Champiñones

Sopa de verduras

Receta mexicana de Sopa de verduras del Estado de Nuevo León, México. 6 tazas de agua 6 jitomates grandes picados 6 tallos de apio picado 4 poros picados 3 cebollas pequeñas 3 zanahorias en trozos sal Para preparar sopa de verduras hay que ... Ver la receta saludable
apio, cebolla, jitomate, poro, tomate, zanahoria No hay comentarios en Sopa de verduras

Crema de chipilín

Receta mexicana de crema de chipilín de Chiapas, México con los siguientes ingredientes: 1/2 litro de leche hervida 2 tazas de hojas de chipilín 1/4 taza de crema 4 calabacitas tiernas 4 elotes tiernos desgranados 1 cebolla chica partida en cuartos 1 cucharada ... Ver la receta saludable
bicarbonato, calabacita, cebolla, chipilín, crema, elote, elote tierno, hojas de chipilín, leche, mantequilla, pimienta 1 comentario en Crema de chipilín

Sopa de médula

Receta mexicana de Sopa de médula del Estado de México. 1 kilo médula limpia 2 litros de agua 1 taza de puré de jitomate 3 zanahorias 2 chayotes 2 jitomates cocidos 2 chiles chipotle, en adobo 2 papas 1 trozo de cebolla consomé ... Ver la receta saludable
adobo, caldo, cebolla, chayóte, chile, chile chipotle, consomé en polvo, jitomate, médula, papas, pimienta, tomate, zanahoria No hay comentarios en Sopa de médula

Puchero de carne de res y cerdo

La receta mexicana de Puchero de carne de res y cerdo proviene del Estado de Campeche y lleva muchas ingredientes: 1/2 kilo hueso de cerdo (codillo) 1/2 kilo hueso de res (sancarrón) 1/2 kilo pulpa de res 1/4 kilo lonja de cerdo 1/4 ... Ver la receta saludable
ajo, arroz, cabeza, calabacita, camote, carne, carne de res, cerdo, chayóte, chile, chile habanero, cilantro, clavo, colinabo, elote, especias, fideos, habanero, hierbabuena, hueso, hueso de cero, hueso de res, lima agria, lonja, lonja de cerdo, naranja agria, pimienta de Castilla, pimienta de Tabasco, plátano macho, pulpa, pulpa de res, rábano, repollo, salsa, zanahoria No hay comentarios en Puchero de carne de res y cerdo

Ensalada Piezas de oro caliente

Esta receta mexicana de Ensalada Piezas de oro caliente de Nuevo León, México lleva los siguientes ingredientes: 1/2 kilo papas 2 tazas de calabaza en trozos delgados 4 zanahorias cortadas en ruedas 2 cebollas 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de ... Ver la receta saludable
aceite de oliva, calabaza, cebolla, papas, pimienta, pimienta molida, zanahoria No hay comentarios en Ensalada Piezas de oro caliente

Caldo tlalpeño

Esta receta mexicana de Caldo tlalpeño de Colima, México lleva los siguientes ingredientes: 2 pechugas de pollo 1/2 kilo carne de res en trozos 1/2 kilo jitomates asados, sin piel ni semillas 1/4 kilo calabacitas partidas en cubos 1/4 kilo chícharos pelados 2 ... Ver la receta saludable
aceite, aguacate, ajo, apio, calabacita, caldo, carne de res, cebolla, chícharos, chile, chile chipotle, epazote, hueso, hueso de tuétano, jitomate, limón, pechuga, pechuga de pollo, pollo, salsa, tomate, tuétano No hay comentarios en Caldo tlalpeño

Olla podrida

Esta receta mexicana de Olla podrida de Michoacán, México lleva los siguientes ingredientes: 1 kilo carne de cerdo 1 kilo carne de res, para cocido 1 kilo pollo 1 kilo chayóte 1 kilo papas 1 kilo zanahoria 1/2 kilo calabacitas 1/2 kilo chícharo ... Ver la receta saludable
aceituna, ajo, brandy, calabacita, carne de cerdo, carne de res, cebolla, cerveza, chayóte, chícharo, chile, chile guajillo, chile jalapeño, chile pasilla, chile serrano, col, ejotes, habas, jitomate, mejorana, papas, pollo, pulque, tomate, tomillo, xoconostles, zanahoria No hay comentarios en Olla podrida

Mondongo con garbanzos

1 kilo mondongo en trocitos 2 patitas de res limpias 1/4 kilo garbanzos pelados 2 elotes pelados en trocitos 2 plátanos machos en rebanadas 2 tomates asados y pelados 1 cabeza de ajo asada 1 calabaza verde en trozos 1 cebolla asada 1 ... Ver la receta saludable
aceite, achiote, ajo, calabaza, calabaza verde, carne, cebolla, chile, chile dulce, elote, garbanzo, limón, mondongo, naranja agria, orégano, patitas de res, pimienta chica, pimienta de Tabasco, pimiento, plátano macho, tomate 2 comentarios en Mondongo con garbanzos

Tamal de verduras

Esta receta mexicana de Tamal de verduras de Veracruz, México lleva los siguientes ingredientes: 2 kilo zanahorias 1/2 kilo papas 1 1/2 litros de agua 5 huevos 4 tomates 2 dientes de ajo 2 tazas de chícharos 1 barra de mantequilla 1 cebolla ... Ver la receta saludable
aceite, ajo, cebolla, chícharo, col, espinaca, huevo, mantequilla, papas, tomate, zanahoria No hay comentarios en Tamal de verduras
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Cocinar recetas saludables de México

Para preparar saludables recetas hay que usar pocos grasas de animales y usar aceites vegetales de alta calidad como aceite de oliva.Tambien usar muchas verduras, poco carne y intentar de usar solo ingredientes naturales.

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