Recetas saludables

Con las siguientes recetas saludables puedes bajar de peso, mejorar tu salud y comer muy rico.

• Ensalada de chiles poblanos
• Ensalada campechana
• Chaya en ensalada
• Ayamole de calabaza
• Ibes en toczel
• Chaya con verduras

Mas recetas saludables encuentras en

www.recetas-saludables.org

Más recetas saludables de ensaladas

Tortas de pescado

Esta receta mexicana de Tortas de pescado de Michoacán, México lleva los siguientes ingredientes: 300 g pescado limpio, cocido y desmenuzado 1/2 taza de crema 2 huevos 2 papas limpias aceite pimienta sal Para preparar tortas de pescado hay que ... Ver la receta saludable

aceite, crema, huevo, lechuga, papas, pescado, pimienta Keine Kommentare zu Tortas de pescado

Coctel marino

Receta mexicana de Coctel marino del Estado de Baja California. 1 pulpo pequeño, sin tinta 700 g almejas 400g papas 300 g calamares 200 g camarones 200 g champiñones 1 taza de mayonesa 1/2 taza de salsa de jitomate 4 ... Ver la receta saludable

aceite de oliva, ajo, alcaparra, almejas, calamar, camarón, champiñones, jitomate, limón, mayonesa, papas, pepinillo, perejil, pimienta, pimiento, pimiento rojo, pulpo, salsa, tomate, vinagre Keine Kommentare zu Coctel marino

Cuete mechado

Receta sabrosa de cuete mechado de Puebla, México. 1 kilo cuete para mechar 1/4 taza de vinagre 4 rebanadas gruesas de tocino 2 dientes de ajo 1 cebolla 1 zanahoria pimienta sal Para cocinar cuete mechado hay que mechar el ... Ver la receta saludable

ajo, carne, cebolla, cuete, pimienta, tocino, vinagre, zanahoria Keine Kommentare zu Cuete mechado

Ensalada de piña

Receta mexicana de Ensalada de piña del Estado de Michoacán, México. 2 paquetes de pasta de coditos 1/4 litro de crema 1/4 kilo jamón 1/4 kilo queso 1/4 kilo salchichas 1 taza depuré de jitomate 1 lata de piñas en ... Ver la receta saludable

crema, jamón, jitomate, pasta de coditos, piña, queso, salchichas, tomate Keine Kommentare zu Ensalada de piña

Ensalada de garbanzos

Esta receta mexicana de Ensalada de garbanzos del Estado de México lleva los siguientes ingredientes: 2 tazas de garbanzos 2 cucharadas de cebolla, picada finamente 2 cucharadas de perejil, picado 3 huevos cocidos, picados finamente pimienta aceite vinagre sal Para ... Ver la receta saludable

aceite, cebolla, garbanzo, huevo, perejil, pimienta, vinagre Keine Kommentare zu Ensalada de garbanzos

Tortitas de carne

Esta receta mexicana de Tortitas de carne de Guanajuato, México lleva los siguientes ingredientes: 3/4 kilo carne cocida del puchero 1/4 taza depuré de jitomate 5 cucharadas de pan molido 1 cucharada de manteca o aceite 1 cucharadita de cebolla ... Ver la receta saludable

aceite, aceituna, almendra, carne, cebolla, huevo, jitomate, manteca, pan, pan molido, pasas, pasitas, perejil, pimienta, tomate Keine Kommentare zu Tortitas de carne

Croquetas de carne

Receta mexicana de Croquetas de carne del Estado de Tlaxcala, México. 3/4 kilo carne molida de res y cerdo 4 cucharadas de harina 2 cucharadas de perejil picado 2 huevos 1 trozo de cebolla aceite pan molido pimienta sal Para ... Ver la receta saludable

aceite, caldo, carne de cerdo, carne de res, carne molida, cebolla, cerdo, harina, huevo, jitomate, lechuga, pan, pan molido, perejil, pimienta, salsa Keine Kommentare zu Croquetas de carne

Pastel de carne

Esta receta mexicana de Pastel de carne de Oaxaca, México lleva los siguientes ingredientes: 1/2 kilo lomo de puerco, molido 1/2 kilo lomo de res, molido 1/2 kilo salchichas oaxaqueñas 1/4 kilo jamón cocido 150 g mantequilla 100 g tocino ... Ver la receta saludable

carne, cebolla, jamón, jamón cocido, leche, lomo, lomo de puerco, lomo de res, mantequilla, pan, pan molido, perejil, puerco, salchichas oaxaqueñas, tocino Keine Kommentare zu Pastel de carne

Ensalada caliente de papa

Esta receta mexicana de Ensalada caliente de papa de Nuevo León, México lleva los siguientes ingredientes: 6 tazas de papa cocida y rebanada 1/2 taza de apio rebanado 1/2 taza de cebolla picada 1/2 taza de zanahoria picada 1/3 taza ... Ver la receta saludable

apio, azúcar, cebolla, harina, manteca, papa, perejil, pimienta, vinagre, zanahoria Keine Kommentare zu Ensalada caliente de papa

Enchiladas de pollo

Esta receta mexicana de Enchiladas de pollo de Nuevo León, México lleva los siguientes ingredientes: 1 pollo de leche 30 tortillas rojas delgadas 1/4 kilo mole rojo 1/4 kilo queso blanco 2 cucharadas de azúcar 1 cuadro de chocolate 1 ... Ver la receta saludable

aceite, azúcar, caldo de pollo, cebolla, chocolate, jitomate, leche, lechuga, mole, mole rojo, queso, queso blanco, tomate, tortillas, tortillas rojas Keine Kommentare zu Enchiladas de pollo

Aquí encuentras más recetas saludables de ensaladas

Más recetas saludables de verduras

Olla podrida

Esta receta mexicana de Olla podrida de Michoacán, México lleva los siguientes ingredientes: 1 kilo carne de cerdo 1 kilo carne de res, para cocido 1 kilo pollo 1 kilo chayóte 1 kilo papas 1 kilo zanahoria 1/2 kilo calabacitas 1/2 kilo chícharo ... Ver la receta saludable

aceituna, ajo, brandy, calabacita, carne de cerdo, carne de res, cebolla, cerveza, chayóte, chícharo, chile, chile guajillo, chile jalapeño, chile pasilla, chile serrano, col, ejotes, habas, jitomate, mejorana, papas, pollo, pulque, tomate, tomillo, xoconostles, zanahoria Keine Kommentare zu Olla podrida

Puchero vaquero

Receta de puchero vaquero del Estado de Yucatán, México. 1 kilo carne de res salada 1/2 kilo ubre 1/4 kilo lonja 1 chayóte 1 calabaza grande 1 colinabo 1 lima agria 1 plátano macho 1/8 taza de arroz 1/8 taza de fideos cilantro ... Ver la receta saludable

arroz, calabaza, carne de res, chaya, chayóte, chile, chile habanero, cilantro, colinabo, fideos, habanero, lima agria, lonja, naranja agria, plátano macho, rábano, recado rojo, ubre Keine Kommentare zu Puchero vaquero

Arroz con gallina

Esta receta mexicana de Arroz con gallina de Hidalgo, México lleva los siguientes ingredientes: 1 gallina cortada en piezas 50 g mantequilla 2 tazas de agua 1 taza de arroz 1 taza de chícharos 1 taza de puré de jitomate 1/2 taza de ... Ver la receta saludable

aceite, apio, arroz, chícharo, gallina, jitomate, mantequilla, nabo, nuez moscada, pimienta, salsa, tomate, vino, vino blanco, zanahoria Keine Kommentare zu Arroz con gallina

Tamal de verduras

Esta receta mexicana de Tamal de verduras de Veracruz, México lleva los siguientes ingredientes: 2 kilo zanahorias 1/2 kilo papas 1 1/2 litros de agua 5 huevos 4 tomates 2 dientes de ajo 2 tazas de chícharos 1 barra de mantequilla 1 cebolla ... Ver la receta saludable

aceite, ajo, cebolla, chícharo, col, espinaca, huevo, mantequilla, papas, tomate, zanahoria Keine Kommentare zu Tamal de verduras

Cerdo en salsa verde

Receta de cerdo en salsa verde del Estado de Campeche, México. 1 kilo carne de cerdo (en trozos) 1/2 kilo habas verdes limpias 1/2 kilo papas limpias, partidas a la mitad 1/2 kilo tomate verde 1 taza de agua 1 taza de chícharos ... Ver la receta saludable

aceite, ajo, carne de cerdo, cebolla, cerdo, chícharo, chile, chile serrano, habas, habas verdes, papa, pimienta, tomate, tomate verde Keine Kommentare zu Cerdo en salsa verde

Caldo con tépari

Esta receta mexicana de Caldo con tépari del Estado de Baja California lleva los siguientes ingredientes: 1 kilo chambarete 2 chiles verdes 2 jitomates 1 cabeza de ajo 1 cebolla 1 cucharada de aceite 1 ramita de cilantro verde 1 taza de frijol ... Ver la receta saludable

aceite, ajo, caldo, carne, cebolla, chambarete, chile, chile verde, cilantro, frijol, frijol tépari, jitomate, pimienta, tomate Keine Kommentare zu Caldo con tépari

Sopa suriana

Receta de sopa suriana del Estado de Puebla con los siguientes ingredientes: 1/2 kilo jitomates 1/4 kilo calabacitas 1/4 kilo chícharos limpios 1/4 kilo ejotes 1/4 kilo papa sin cascara 1/4 kilo zanahorias limpias 2 litros de caldo de pollo 2 cucharadas de ... Ver la receta saludable

ajo, bolillo, calabacita, caldo de pollo, cebolla, chícharos, ejotes, jitomate, mantequilla, pan, papa, perejil, pimienta, pollo, tomate, zanahoria Keine Kommentare zu Sopa suriana

Ensalada de verduras

Esta receta mexicana de Ensalada de verduras de Michoacán, México lleva los siguientes ingredientes: 1/4 kilo chícharos 1/4 kilo queso 1/4 litro de crema 4 calabacitas 4 chayotes 4 papas 4 zanahorias 1 ramita de cilantro mayonesa, al gusto sal Para preparar ensalada ... Ver la receta saludable

calabacita, chayóte, chícharos, cilantro, crema, mayonesa, papas, queso, zanahoria Keine Kommentare zu Ensalada de verduras

Camarones en escabeche

1 kilo camarón crudo 350 g cebolla morada 200 g chícharos 200 g zanahorias 1/4 litro de aceite de oliva 1/2 vaso de vinagre 4 pimientas rojas 1 pizca de canela chiles largos, al gusto clavos laurel tomillo orégano dientes de ajo sal ... Ver la receta saludable

aceite de oliva, ajo, camarón, canela, cebolla, chícharo, chile, clavo, laurel, orégano, tomate, tomillo, vinagre, zanahoria Keine Kommentare zu Camarones en escabeche

Sopa mixteca

Receta mexicana de Sopa mixteca del Estado de Oaxaca, México. 6 tazas de caldillo para sopa, con jitomate 1 taza de calabacitas, tiernas y partidas en cuadros 1 taza de chilacayotes, tiernos y partidos en cuadros 1 taza de flor de calabaza, partida ... Ver la receta saludable

calabacita, calabaza, chilacayote, coyul, elote, flor de calabaza, grano tierno, jitomate, masa, violeta, violeta campestre Keine Kommentare zu Sopa mixteca

Aquí encuentras más recetas saludables de verduras

Cocinar recetas saludables de México

Para preparar saludables recetas hay que usar pocos grasas de animales y usar aceites vegetales de alta calidad como aceite de oliva.Tambien usar muchas verduras, poco carne y intentar de usar solo ingredientes naturales.