Recetas saludables

Con las siguientes recetas saludables puedes bajar de peso, mejorar tu salud y comer muy rico.

• Ensalada de chiles poblanos
• Ensalada campechana
• Chaya en ensalada
• Ayamole de calabaza
• Ibes en toczel
• Chaya con verduras

Mas recetas saludables encuentras en

www.recetas-saludables.org

Más recetas saludables de ensaladas

Bisteces de cerdo en chile pasilla

Esta receta mexicana de Bisteces de cerdo en chile pasilla de Zacatecas, México lleva los siguientes ingredientes: 10 bisteces de cerdo 4 chiles pasilla asados y remojados en agua hirviendo 1 chorrito de vinagre 1 cucharadita de orégano 1 diente ... Ver la receta saludable

aceite, ajo, bistec de cerdo, cerdo, chile, chile pasilla, orégano, vinagre Keine Kommentare zu Bisteces de cerdo en chile pasilla

Tortas de pescado

Esta receta mexicana de Tortas de pescado de Michoacán, México lleva los siguientes ingredientes: 300 g pescado limpio, cocido y desmenuzado 1/2 taza de crema 2 huevos 2 papas limpias aceite pimienta sal Para preparar tortas de pescado hay que ... Ver la receta saludable

aceite, crema, huevo, lechuga, papas, pescado, pimienta Keine Kommentare zu Tortas de pescado

Cuete en escabeche

1 1/2 kilo cuete de res 3 cebollas grandes 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1 cerveza 1 taza de aceite de oliva 1/2 taza de rajas de chiles jalapeños 3 zanahorias cocidas 1/2 taza de aceitunas 1/2 ... Ver la receta saludable

aceite, aceite de oliva, aceituna, aguacate, ajo, alcaparra, carne, cebolla, cerveza, chile, chile jalapeño, cuete, cuete de res, laurel, pimienta, vinagre, zanahoria Keine Kommentare zu Cuete en escabeche

Ensalada caliente de papa

Esta receta mexicana de Ensalada caliente de papa de Nuevo León, México lleva los siguientes ingredientes: 6 tazas de papa cocida y rebanada 1/2 taza de apio rebanado 1/2 taza de cebolla picada 1/2 taza de zanahoria picada 1/3 taza ... Ver la receta saludable

apio, azúcar, cebolla, harina, manteca, papa, perejil, pimienta, vinagre, zanahoria Keine Kommentare zu Ensalada caliente de papa

Enchiladas de pollo

Esta receta mexicana de Enchiladas de pollo de Nuevo León, México lleva los siguientes ingredientes: 1 pollo de leche 30 tortillas rojas delgadas 1/4 kilo mole rojo 1/4 kilo queso blanco 2 cucharadas de azúcar 1 cuadro de chocolate 1 ... Ver la receta saludable

aceite, azúcar, caldo de pollo, cebolla, chocolate, jitomate, leche, lechuga, mole, mole rojo, queso, queso blanco, tomate, tortillas, tortillas rojas Keine Kommentare zu Enchiladas de pollo

Ensalada de piña

Receta mexicana de Ensalada de piña del Estado de Michoacán, México. 2 paquetes de pasta de coditos 1/4 litro de crema 1/4 kilo jamón 1/4 kilo queso 1/4 kilo salchichas 1 taza depuré de jitomate 1 lata de piñas en ... Ver la receta saludable

crema, jamón, jitomate, pasta de coditos, piña, queso, salchichas, tomate Keine Kommentare zu Ensalada de piña

Ensalada de nopales

Esta receta mexicana de Ensalada de nopales de Zacatecas, México lleva los siguientes ingredientes: 1 kilo nopales 4 cucharaditas de aceite de oliva 3 aguacates 2 jitomates 1 cebolla 1 manojo de cilantro 1 pizca de bicarbonato 1/2 cucharadita de ... Ver la receta saludable

aceite de oliva, aguacate, bicarbonato, cebolla, cilantro, jitomate, nopal, orégano, queso, queso fresco, tomate, vinagre Keine Kommentare zu Ensalada de nopales

Chanchaque de res

2 kilo carne de res con hueso (principalmente cabeza) 50 g cebollín 50 g cilantro 50 g perejil 1 cebolla mediana 1 chile dulce 3 dientes de ajo 5 pimientas de Castilla sal Colocar en una olla la carne con ... Ver la receta saludable

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Ensalada de betabel

Esta receta mexicana de Ensalada de betabel de Nuevo León, México lleva los siguientes ingredientes: 2 betabeles medianos, cocidos y cortados en tiras 1 taza de ajonjolí tostado 1 jicama mediana, pelada y cortada en tiras 1 naranja (en gajos) ... Ver la receta saludable

ajonjolí, azúcar, betabel, col, col chica, jicama, limón, naranja, vinagre de manzana Keine Kommentare zu Ensalada de betabel

Cabrito al pastor

Receta mexicana de Cabrito al pastor del Estado de Nuevo León, México. 1 cabrito chico 2 cervezas Salsa para cabrito al pastor 3 chiles serranos 3 jitomates 1 cucharadita de manteca 1 diente de ajo sal Ensalada 2 jitomates rebanados ... Ver la receta saludable

ajo, cabrito, cebolla, cerveza, chile, chile serrano, jitomate, lechuga, manteca, salsa, tomate 2 Kommentare zu Cabrito al pastor

Aquí encuentras más recetas saludables de ensaladas

Más recetas saludables de verduras

Caldo con tépari

Esta receta mexicana de Caldo con tépari del Estado de Baja California lleva los siguientes ingredientes: 1 kilo chambarete 2 chiles verdes 2 jitomates 1 cabeza de ajo 1 cebolla 1 cucharada de aceite 1 ramita de cilantro verde 1 taza de frijol ... Ver la receta saludable

aceite, ajo, caldo, carne, cebolla, chambarete, chile, chile verde, cilantro, frijol, frijol tépari, jitomate, pimienta, tomate Keine Kommentare zu Caldo con tépari

Pollo parrandero

Receta mexicana de pollo parrandero de Chiapas, México. 1 pollo grande en piezas 150 g jamón 150 g tocino 2 tazas de caldo 1/2 taza de chícharos 20 aceitunas grandes 4 tomates grandes 3 dientes de ajo 2 cucharadas de cebolla picada 1 ... Ver la receta saludable

aceituna, ajo, caldo, cebolla, chayóte, chícharo, chile, chile ancho, chile chocolate, jamón, jitomate, papa, papas, pollo, salsa, tocino, tomate, tomillo, zanahoria 1 Kommentar zu Pollo parrandero

Sopa suriana

Receta de sopa suriana del Estado de Puebla con los siguientes ingredientes: 1/2 kilo jitomates 1/4 kilo calabacitas 1/4 kilo chícharos limpios 1/4 kilo ejotes 1/4 kilo papa sin cascara 1/4 kilo zanahorias limpias 2 litros de caldo de pollo 2 cucharadas de ... Ver la receta saludable

ajo, bolillo, calabacita, caldo de pollo, cebolla, chícharos, ejotes, jitomate, mantequilla, pan, papa, perejil, pimienta, pollo, tomate, zanahoria Keine Kommentare zu Sopa suriana

Pollo almendrado

Receta mexicana de Pollo almendrado del Estado de Guanajuato, México. 1 kilo pollo 1/2 cebolla 20 almendras 4 galletas saladas 3 jitomates 2 chiles güeros, en vinagre 2 cucharadas de pasas 2 dientes de ajo 1 cucharada de consomé papas verduras aceite Para ... Ver la receta saludable

aceite, ajo, almendra, caldo, cebolla, chile, chile güero, consomé, galletas, galletas saladas, jitomate, papas, pasas, pollo, salsa, tomate, vinagre Keine Kommentare zu Pollo almendrado

Sopa de boda o de fiesta

Receta mexicana de Sopa de boda o de fiesta del Estado de Colima, México. 1 gallina partida en raciones 1/2 kilo jitomate molido con un trozo de cebolla 250 g chorizo 150 g garbanzo, remojado y cocido 100 g aceitunas 100 g almendras ... Ver la receta saludable

aceituna, almendra, azúcar, bolillos, caldo de gallina, cebolla, chícharos, chorizo, ejotes, garbanzo, huevo, jitomate, jugo de naranja, manteca, naranja agria, pan, papas, pasas sin semilla, plátano macho, salsa, semillas de cilantro, tomate, tortillas, vinagre, zanahoria Keine Kommentare zu Sopa de boda o de fiesta

Puchero de carne de res y cerdo

La receta mexicana de Puchero de carne de res y cerdo proviene del Estado de Campeche y lleva muchas ingredientes: 1/2 kilo hueso de cerdo (codillo) 1/2 kilo hueso de res (sancarrón) 1/2 kilo pulpa de res 1/4 kilo lonja de cerdo 1/4 ... Ver la receta saludable

ajo, arroz, cabeza, calabacita, camote, carne, carne de res, cerdo, chayóte, chile, chile habanero, cilantro, clavo, colinabo, elote, especias, fideos, habanero, hierbabuena, hueso, hueso de cero, hueso de res, lima agria, lonja, lonja de cerdo, naranja agria, pimienta de Castilla, pimienta de Tabasco, plátano macho, pulpa, pulpa de res, rábano, repollo, salsa, zanahoria Keine Kommentare zu Puchero de carne de res y cerdo

Consomé de camarón

Esta receta mexicana de Consomé de camarón de Michoacán, México lleva los siguientes ingredientes: 1/2 kilo camarones limpios 1/4 kilo chícharos 1 1/2 litros de agua 2 cucharadas de harina, disueltas en media taza de agua 4 chiles anchos 4 papas 2 ajos ... Ver la receta saludable

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Churipo

Receta mexicana de Churipo del Estado de Michoacán, México. 1 kilo carne fresca de res (para cocido) 1 kilo carne seca de res (para cocido) 1/2 kilo calabacitas 1/2 kilo col 1/2 kilo zanahoria 1/2 manojo de cilantro chiles guajillo chiles pasilla sal ... Ver la receta saludable

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Crema de nabo

Receta mexicana de Crema de nabo del Estado de Zacatecas, México. 5 nabos 1 1/2 litros de consomé 50 g mantequilla 2 papas 1 cebolla 1 lata de leche evaporada queso parmesano pimienta sal Para preparar crema de nabo hay que acitronar la ... Ver la receta saludable

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Amarillo

Esta receta mexicana de Amarillo de Colima, México lleva los siguientes ingredientes: 1 kilo pierna con hueso 1/4 kilo ejotes 100 g chiles costeños 100 g masa 10 tomates verdes de cáscara 2 chayotes 2 hojas de hierbasanta 2 papas ajo comino limón ... Ver la receta saludable

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Cocinar recetas saludables de México

Para preparar saludables recetas hay que usar pocos grasas de animales y usar aceites vegetales de alta calidad como aceite de oliva.Tambien usar muchas verduras, poco carne y intentar de usar solo ingredientes naturales.