Recetas saludables

Con las siguientes recetas saludables puedes bajar de peso, mejorar tu salud y comer muy rico.

• Ensalada de chiles poblanos
• Ensalada campechana
• Chaya en ensalada
• Ayamole de calabaza
• Ibes en toczel
• Chaya con verduras

Mas recetas saludables encuentras en

www.recetas-saludables.org

Más recetas saludables de ensaladas

Tortas de pescado

Esta receta mexicana de Tortas de pescado de Michoacán, México lleva los siguientes ingredientes: 300 g pescado limpio, cocido y desmenuzado 1/2 taza de crema 2 huevos 2 papas limpias aceite pimienta sal Para preparar tortas de pescado hay que ... Ver la receta saludable

aceite, crema, huevo, lechuga, papas, pescado, pimienta Keine Kommentare zu Tortas de pescado

Asado en vino blanco

Receta mexicana de Asado en vino blanco del Estado de Guanajuato, México. 1 kilo lomo de cerdo, en trozos 1/4 kilo papas cocidas 150 g ciruela 1/2 taza de crema 1 taza de leche 1 taza de vinagre 1/2 botella ... Ver la receta saludable

ajo, azúcar, betabel, carne, cebolla, cerdo, chile, chile jalapeño, ciruela, crema, jitomate, laurel, leche, lomo, lomo de cerdo, mostaza, papas, pimienta, salsa, soletas, tomate, tomillo, vinagre, vino, vino blanco Keine Kommentare zu Asado en vino blanco

Croquetas de carne

Receta mexicana de Croquetas de carne del Estado de Tlaxcala, México. 3/4 kilo carne molida de res y cerdo 4 cucharadas de harina 2 cucharadas de perejil picado 2 huevos 1 trozo de cebolla aceite pan molido pimienta sal Para ... Ver la receta saludable

aceite, caldo, carne de cerdo, carne de res, carne molida, cebolla, cerdo, harina, huevo, jitomate, lechuga, pan, pan molido, perejil, pimienta, salsa Keine Kommentare zu Croquetas de carne

Ensalada campechana

Esta receta mexicana de Ensalada campechana se come en el Estado de Campeche y lleva los siguientes ingredientes: 1/4 kilo chícharos 1/4 kilo ejotes 3 papas 3 zanahorias 2 nabos 2 tomates picados 1/2 taza de aceite de oliva 1/2 ... Ver la receta saludable

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Ensalada de verduras

Esta receta mexicana de Ensalada de verduras de Michoacán, México lleva los siguientes ingredientes: 1/4 kilo chícharos 1/4 kilo queso 1/4 litro de crema 4 calabacitas 4 chayotes 4 papas 4 zanahorias 1 ramita de cilantro mayonesa, al gusto sal ... Ver la receta saludable

calabacita, chayóte, chícharos, cilantro, crema, mayonesa, papas, queso, zanahoria Keine Kommentare zu Ensalada de verduras

Ensalada jardinera

Receta mexicana de Ensalada jardinera del Estado de Colima, México. 1 taza de aceitunas deshuesadas 1/2 taza de apio picado 2 cucharadas de aceite de oliva 1 huevo cocido 1 jitomate grande 1 lechuga romanita 1 queso crema pimienta sal ... Ver la receta saludable

aceite de oliva, aceituna, apio, huevo, jitomate, lechuga, lechuga romanita, pimienta, queso crema, tomate Keine Kommentare zu Ensalada jardinera

Bisteces de cerdo en chile pasilla

Esta receta mexicana de Bisteces de cerdo en chile pasilla de Zacatecas, México lleva los siguientes ingredientes: 10 bisteces de cerdo 4 chiles pasilla asados y remojados en agua hirviendo 1 chorrito de vinagre 1 cucharadita de orégano 1 diente ... Ver la receta saludable

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Tacos de nata

Esta receta mexicana de Tacos de nata de Guanajuato, México lleva los siguientes ingredientes: 18 tortillas chiquitas 3/4 kilo jitomates 150 g queso asadero 1 taza de crema 1/2 taza de nata 1/4 taza de manteca de cerdo 1 cucharadita ... Ver la receta saludable

ajo, cebolla, cerdo, chile, chile poblano, consomé, consomé en polvo, crema, jitomate, lechuga, manteca, nata, queso, queso asadero, salsa, tomate, tortillas Keine Kommentare zu Tacos de nata

Tallos de acelga rebozados

Receta mexicana de Tallos de acelga rebozados del Estado de México. 1/2 kilo tallos de acelgas, grandes y gruesos 1/2 taza de harina de trigo integral 1/2 vaso de agua o leche agria 1 cucharada de ajo picado 2 cucharaditas ... Ver la receta saludable

aceite, acelga, ajo, cebolla, harina, harina de trigo integral, huevo, jitomate, leche, polvo para hornear, salsa Keine Kommentare zu Tallos de acelga rebozados

Pan Luises

Receta sabrosa de Pan Luises del Estado de Yucatán, México. 12 tortillas 1 1/2 tazas de frijol negro cocido 2 cucharadas de manteca 1 1/2 cebollas 2 huevos duros 2 naranjas (el jugo) 2 chiles habaneros 1 ajo 1 tomate ... Ver la receta saludable

aguacate, ajo, cebolla, chile habanero, frijol, habanero, huevo, lechuga, manteca, naranja, tomate, tortillas Keine Kommentare zu Pan Luises

Aquí encuentras más recetas saludables de ensaladas

Más recetas saludables de verduras

Pollo almendrado

Receta mexicana de Pollo almendrado del Estado de Guanajuato, México. 1 kilo pollo 1/2 cebolla 20 almendras 4 galletas saladas 3 jitomates 2 chiles güeros, en vinagre 2 cucharadas de pasas 2 dientes de ajo 1 cucharada de consomé papas verduras aceite Para ... Ver la receta saludable

aceite, ajo, almendra, caldo, cebolla, chile, chile güero, consomé, galletas, galletas saladas, jitomate, papas, pasas, pollo, salsa, tomate, vinagre Keine Kommentare zu Pollo almendrado

Sopa de jitomate

Receta mexicana de Sopa de jitomate del Estado de México. 250 g jitomates molidos 1 1/2 litros de agua 25 g mantequilla 2 ramas de apio, picadas 1 cebolla pelada, picada 1 pizca de azúcar sal Para preparar sopa de jitomate hay que ... Ver la receta saludable

apio, azúcar, cebolla, jitomate, mantequilla, tomate Keine Kommentare zu Sopa de jitomate

Hongos xeletes

Esta receta mexicana de Hongos xeletes de Tlaxcala, México lleva los siguientes ingredientes: 1 kilo hongos 2 tazas de agua 1 taza de chícharos 1 cucharada de manteca o aceite 2 chiles chipotle 2 chiles poblanos en rajas 2 dientes de ajo 2 ... Ver la receta saludable

aceite, ajo, caldo, cebolla, chícharos, chile, chile chipotle, chile poblano, epazote, hongos, manteca, papas Keine Kommentare zu Hongos xeletes

Sopa de médula

Receta mexicana de Sopa de médula del Estado de México. 1 kilo médula limpia 2 litros de agua 1 taza de puré de jitomate 3 zanahorias 2 chayotes 2 jitomates cocidos 2 chiles chipotle, en adobo 2 papas 1 trozo de cebolla consomé ... Ver la receta saludable

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Caldo michi

Esta receta mexicana de Caldo michi de Guanajuato, México lleva los siguientes ingredientes: 6 pescados bagres, chicos 1/2 kilo jitomates 1/2 kilo calabacitas 1/4 kilo ejotes 1/4 kilo papas 1/4 kilo zanahorias 2 litros de caldo 2 cebollas grandes 2 chiles anchos 2 ... Ver la receta saludable

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Recetas de enchiladas

Las enchiladas en la cocina mexicana tradicional se preparan normalmente con tortilla de maíz acompañada con salsa picante de chile. La enchilada se puede rellener o acompañar con queso, carne de res, de pollo, de puerco o de pavo o de verduras. Por ... Ver la receta saludable

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Frijoles puercos

Receta mexicana de Frijoles puercos del Estado de Guanajuato, México. 1/2 kilo frijol 100 g jamón 3 chiles serranos 3 cucharadas de aceite 2 jitomates 2 rebanadas de tocino 2 salchichas 1 chorizo 1/2 cebolla ajo, un trozo sal Para preparar frijoles puercos ... Ver la receta saludable

aceite, ajo, carne, cebolla, chile, chile serrano, chorizo, frijol, jamón, jitomate, salchicha, tocino, tomate Keine Kommentare zu Frijoles puercos

Consomé de champiñones

Esta receta mexicana de Consomé de champiñones del Estado de México lleva los siguientes ingredientes: 1 pechuga de pollo 1/2 kilo champiñones 1/4 kilo flor de calabaza 3 dientes de ajo 1 cebolla picada 1 elote tierno, desgranado chiles jalapeños picados epazote sal ... Ver la receta saludable

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Carne de res en olla

Receta mexicana de Carne de res en olla del Estado de Veracruz, México. 1 1/2 kilo carne de res 1/4 kilo garbanzo 200 g cecina 200 g longaniza 100 g tocino 4 jitomates 3 dientes de ajo 1 cebolla 1 chile ancho 1 ... Ver la receta saludable

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Caldo de pollo ranchero

Esta receta mexicana de Caldo de pollo ranchero de Guanajuato, México lleva los siguientes ingredientes: 1 pollo tierno 125 g calabacitas 125 g ejote tierno 125 g zanahorias 2 litros de agua 4 chiles jalapeños en vinagre, en rajas 4 dientes de ajo ... Ver la receta saludable

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Cocinar recetas saludables de México

Para preparar saludables recetas hay que usar pocos grasas de animales y usar aceites vegetales de alta calidad como aceite de oliva.Tambien usar muchas verduras, poco carne y intentar de usar solo ingredientes naturales.