Recetas saludables

Recetas saludables de ensaladas

Con las siguientes recetas saludables puedes bajar de peso, mejorar tu salud y comer muy rico.

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Más recetas saludables de ensaladas

Pejelagarto en ensalada

1 pejelagarto (tamaño regular) 4 chiles serranos 3 naranjas agrias 2 tomates grandes 1 cebolla mediana 1 rama de cilantro sal Lavar el pejelagarto y asarlo en una parrilla; retirarlo de su concha y desmenuzarlo. Picar finamente tomates, cebolla, chiles, ... Ver la receta saludable
carne, cebolla, cilantro, naranja, pejelagarto No hay comentarios en Pejelagarto en ensalada

Cuete en escabeche

1 1/2 kilo cuete de res 3 cebollas grandes 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1 cerveza 1 taza de aceite de oliva 1/2 taza de rajas de chiles jalapeños 3 zanahorias cocidas 1/2 taza de aceitunas 1/2 ... Ver la receta saludable
aceite, aceite de oliva, aceituna, aguacate, ajo, alcaparra, carne, cebolla, cerveza, chile, chile jalapeño, cuete, cuete de res, laurel, pimienta, vinagre, zanahoria No hay comentarios en Cuete en escabeche

Pastel de carne

Esta receta mexicana de Pastel de carne de Oaxaca, México lleva los siguientes ingredientes: 1/2 kilo lomo de puerco, molido 1/2 kilo lomo de res, molido 1/2 kilo salchichas oaxaqueñas 1/4 kilo jamón cocido 150 g mantequilla 100 g tocino ... Ver la receta saludable
carne, cebolla, jamón, jamón cocido, leche, lomo, lomo de puerco, lomo de res, mantequilla, pan, pan molido, perejil, puerco, salchichas oaxaqueñas, tocino No hay comentarios en Pastel de carne

Ensalada de Nochebuena

Esta receta mexicana de Ensalada de Nochebuena del Estado de Baja California lleva los siguientes ingredientes: 100 g colación 4 betabeles grandes 3 limas grandes y amarillas 3 naranjas 3 plátanos 1 caña de Castilla 1 jicama grande 1 lechuga ... Ver la receta saludable
azúcar, betabel, cacahuate, cacahuates, caña, caña de Castilla, colación, jicama, lechuga, lima, lima amarilla, naranja, plátano, vinagre No hay comentarios en Ensalada de Nochebuena

Ensalada de piña

Receta mexicana de Ensalada de piña del Estado de Michoacán, México. 2 paquetes de pasta de coditos 1/4 litro de crema 1/4 kilo jamón 1/4 kilo queso 1/4 kilo salchichas 1 taza depuré de jitomate 1 lata de piñas en ... Ver la receta saludable
crema, jamón, jitomate, pasta de coditos, piña, queso, salchichas, tomate No hay comentarios en Ensalada de piña

Ensalada de calabacitas

Esta receta mexicana de Ensalada de calabacitas del Estado de Baja California lleva los siguientes ingredientes: 1/2 kilo calabacitas tiernas 150 g queso fresco, desmoronado 1 cebolla grande, en rebanadas muy delgadas 1 pizca de orégano molido aceite de oliva ... Ver la receta saludable
aceite de oliva, calabacita, cebolla, orégano, pimienta, queso, queso fresco, vinagre No hay comentarios en Ensalada de calabacitas

Chanchaque de res

2 kilo carne de res con hueso (principalmente cabeza) 50 g cebollín 50 g cilantro 50 g perejil 1 cebolla mediana 1 chile dulce 3 dientes de ajo 5 pimientas de Castilla sal Colocar en una olla la carne con ... Ver la receta saludable
ajo, cabeza, carne, carne con hueso, carne de cabeza, carne de res, cebolla, cebollín, chile, chile dulce, chile picante, cilantro, perejil, pimienta, pimienta de Castilla No hay comentarios en Chanchaque de res

Chacales o camarones en adabo

Esta receta mexicana de Chacales o camarones en adabo de Colima, México lleva los siguientes ingredientes: 18 chacales cocidos 25 g chiles guajillo secos 3 ajos aceite un pedacito de jengibre pimienta sal Para preparar chacales o camarones en adabo ... Ver la receta saludable
aceite, adobo, ajo, chacales, chile, chile guajillo, col, jengibre, pimienta, vinagre No hay comentarios en Chacales o camarones en adabo

Ensalada campechana

Esta receta mexicana de Ensalada campechana se come en el Estado de Campeche y lleva los siguientes ingredientes: 1/4 kilo chícharos 1/4 kilo ejotes 3 papas 3 zanahorias 2 nabos 2 tomates picados 1/2 taza de aceite de oliva 1/2 ... Ver la receta saludable
aceite, aceite de oliva, chícharo, ejotes, nabo, papa, pimienta, tomate, vinagre, zanahoria No hay comentarios en Ensalada campechana

Pollos en su sangre

Receta mexicana de Pollos en su sangre del Estado de Colima, México. 2 pollos gordos 1/2 taza de vino tinto 2 cucharadas de caldo de pollo frío 2 cucharadas de manteca 2 cucharadas de vinagre 1 cucharada de polvo de ... Ver la receta saludable
caldo de pollo, cebolla, jitomate, jugo de naranja, laurel, lechuga, manteca, naranja, pan, pimienta, pollo, polvo de pan, salsa, sangre, tomate, tomillo, vinagre, vino, vino tinto No hay comentarios en Pollos en su sangre
Aquí encuentras más recetas saludables de ensaladas

Más recetas saludables de verduras

Churipo

Receta mexicana de Churipo del Estado de Michoacán, México. 1 kilo carne fresca de res (para cocido) 1 kilo carne seca de res (para cocido) 1/2 kilo calabacitas 1/2 kilo col 1/2 kilo zanahoria 1/2 manojo de cilantro chiles guajillo chiles pasilla sal ... Ver la receta saludable
calabacita, carne fresca, carne seca, chile, chile guajillo, chile pasilla, cilantro, col, zanahoria No hay comentarios en Churipo

Churritos rellenos

Esta receta mexicana de Churritos rellenos de Michoacán, México lleva los siguientes ingredientes: 1/2 kilo harina 100 g mantequilla 4 cucharadas de leche para batir 1 cucharadita de polvo para hornear 4 papas 1 calabacita 1 huevo 1 latita de rajas rojas 1 ... Ver la receta saludable
calabacita, chile, chile jalapeño, harina, huevo, leche, mantequilla, papas, polvo para hornear, tortillas, zanahoria No hay comentarios en Churritos rellenos

Ensalada de verduras

Esta receta mexicana de Ensalada de verduras de Michoacán, México lleva los siguientes ingredientes: 1/4 kilo chícharos 1/4 kilo queso 1/4 litro de crema 4 calabacitas 4 chayotes 4 papas 4 zanahorias 1 ramita de cilantro mayonesa, al gusto sal Para preparar ensalada ... Ver la receta saludable
calabacita, chayóte, chícharos, cilantro, crema, mayonesa, papas, queso, zanahoria No hay comentarios en Ensalada de verduras

Chilakil de repollo

1 kilo repollo 200 g arroz 2 cucharadas de consomé en polvo 1/4 cucharadita de recado rojo 1/4 cucharadita de recado de bistec 10 huevos 4 tomates 1 cebolla chica 1 chile dulce sal Picar el repollo finamente y adobar con los recados; ... Ver la receta saludable
arroz, cebolla, chile dulce, consomé, huevo, recado de bistec, recado rojo, repollo, tomate No hay comentarios en Chilakil de repollo

Soufflé de chaya

1 kilo chaya 50 g mantequilla 3 huevos 2 zanahorias cocidas y picadas 3 cucharadas de cebolla picada crema pimienta sal Lavar, cocer y picar finamente la chaya; sofreír la cebolla en mantequilla, agregar la chaya y freír. Incorporar las yemas de huevo; ... Ver la receta saludable
cebolla, chaya, crema, hojas de chaya, huevo, mantequilla, pimienta, zanahoria No hay comentarios en Soufflé de chaya

Calabacitas en asado

Esta receta mexicana de Calabacitas en asado del Estado de México lleva los siguientes ingredientes: 1/2 kilo calabacitas 1/2 kilo jitomates picados 1/2 kilo papas 1/4 kilo hongos limpios 6 cucharadas de aceite 1 cebolla 1 diente de ajo hierbas de olor sal ... Ver la receta saludable
aceite, ajo, calabacita, cebolla, hierbas de olor, hongos, jitomate, papas, tomate No hay comentarios en Calabacitas en asado

Tamal de verduras

Esta receta mexicana de Tamal de verduras de Veracruz, México lleva los siguientes ingredientes: 2 kilo zanahorias 1/2 kilo papas 1 1/2 litros de agua 5 huevos 4 tomates 2 dientes de ajo 2 tazas de chícharos 1 barra de mantequilla 1 cebolla ... Ver la receta saludable
aceite, ajo, cebolla, chícharo, col, espinaca, huevo, mantequilla, papas, tomate, zanahoria No hay comentarios en Tamal de verduras

Puchero

Esta receta mexicana de Puchero de Guanajuato, México lleva los siguientes ingredientes: 250 g alubias 150 g carne de cerdo 150 g chambarete 100 g jamón crudo 50 g tocino 5 papas chicas 3 zanahorias 2 cucharadas de aceite 2 dientes de ajo ... Ver la receta saludable
aceite, ajo, alubias, carne, carne de cerdo, cebolla, cerdo, chambarete, chorizo, col, jamón, jitomate, morcilla, nabo, papas, tocino, tomate, zanahoria No hay comentarios en Puchero

Olla podrida

Esta receta mexicana de Olla podrida de Michoacán, México lleva los siguientes ingredientes: 1 kilo carne de cerdo 1 kilo carne de res, para cocido 1 kilo pollo 1 kilo chayóte 1 kilo papas 1 kilo zanahoria 1/2 kilo calabacitas 1/2 kilo chícharo ... Ver la receta saludable
aceituna, ajo, brandy, calabacita, carne de cerdo, carne de res, cebolla, cerveza, chayóte, chícharo, chile, chile guajillo, chile jalapeño, chile pasilla, chile serrano, col, ejotes, habas, jitomate, mejorana, papas, pollo, pulque, tomate, tomillo, xoconostles, zanahoria No hay comentarios en Olla podrida

Cerdo en salsa verde

Receta de cerdo en salsa verde del Estado de Campeche, México. 1 kilo carne de cerdo (en trozos) 1/2 kilo habas verdes limpias 1/2 kilo papas limpias, partidas a la mitad 1/2 kilo tomate verde 1 taza de agua 1 taza de chícharos ... Ver la receta saludable
aceite, ajo, carne de cerdo, cebolla, cerdo, chícharo, chile, chile serrano, habas, habas verdes, papa, pimienta, tomate, tomate verde No hay comentarios en Cerdo en salsa verde
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Cocinar recetas saludables de México

Para preparar saludables recetas hay que usar pocos grasas de animales y usar aceites vegetales de alta calidad como aceite de oliva.Tambien usar muchas verduras, poco carne y intentar de usar solo ingredientes naturales.

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